Principios comúns equitación equitación

Hai varios erros comúns que os novos pilotos fan cando aprenden a andar a cabalo. Aquí están os dez mellores equitación de equitación e como solucionalos.

• 01 de 10

  Mans no aire

  É instintivo que usemos as mans e os brazos para equilibrarnos cando comezamos a sentirse inseguros. Os pilotos principiantes xeralmente terminan coas mans no aire, ás veces a altura do ombreiro. Isto deixa as regras moito tempo, e entón o piloto non ten control do cabalo. Ou, o xinete permite que as rendas se desprazen entre as mans e levanta as mans para facer contacto, en lugar de acurtar as rendas.

  The Fix : Traballa seguindo o movemento do cabalo coa súa base e asento. Manteña unha tensión lixeira e uniforme sobre as rendas e manteña as mans ao nivel da cadeira. Reparar as riendas se o cabalo súvelas. Como na imaxe, debería haber unha liña recta imaxinaria que vai dos cóbados, o antebrazo, o puño, as mans, as rendas e ata o pouco da boca do cabalo se se atopa en contacto directo . Se estás pescudando , debes ter unha tensión moi lixeira nas regras cando regresas. Manteña as mans ao nivel da cadeira e os cóbados ao seu carón.

• 02 de 10

  Agarrando atenuadamente coas pernas

  O montar é máis do equilibrio que o agarre. Os teus músculos estarán activos, sen estar tensos, e non queres ser unha espadaña na parte traseira do teu cabalo. Aclarando coa perna superior ou inferior ou ambas son cansas e poden ser entendidas polo seu cabalo como indicador para avanzar. Apretar e agarrar fará que o corpo estea tenso, o que pode afectar a actitude do teu cabalo.

  A corrección : cando se sente na sela, deixe a perna colgar da cadera. Deixar caer o peso sobre o seu talón. Se estás atascando o teu talón, tamén podes estar cos de xeonllos ou apretar coas pernas. Manteña o pé debaixo de ti, en vez de permitir que a súa perna pase a diante ou cara atrás. Debe haber unha liña recta imaxinaria desde o oído, o ombreiro, a cadeira ata o seu talón.

• 03 de 10

  Tippy Toe de pé

  Isto adoita ocorrer cando os pilotos primeiro aprenden a publicar o trote. Intentando levantarse da sela arrinconcéndose (xeralmente collendo os ombreiros e intentando "saltar" da sela) e de pé nos dedos dos pés probablemente o fará detrás do ritmo do trote e dobrará fuertemente na sela. . As mans poden subir ao tentar contrapesar. Isto leva a un cabalo malvado e un piloto desequilibrado e incómodo.

  O arranxo : traballa na posición da súa posición . Manteña a súa perna aínda, cos pés debaixo coma se estivesen de pé no chan cos xeonllos un pouco flexionados. Aprende a usar os músculos do núcleo para axudarche a publicar o trote e non aos teus pés.

• 04 de 10

  Ramming Your Feet In the Stirrups

  Tendo os seus pés inmensos nos estribos é incómodo e pode ser perigoso se non está a usar estribos de seguridade ou usando botas axeitadas.

  A corrección: asegúrese de que os seus estribos sexan o bo tempo. O estribo só debe acertar o óso do nocello cando as pernas colgan libres cos pés dos estribos. Coloca o pé no estribo para que a bóla (máis ancha) parte do teu pé descansa no estribo. Traballa na posición correcta da perna.

• 05 de 10

  Slouching

  Se estamos avergoñados da nosa altura, apreensivos polo montar ou intentar imitar os cowboys encorvados que vemos nos filmes, o slouching é un erro común. Algúns xinetes nerviosos parecen querer enrolar a posición fetal mentres camiñan. Non obstante, é difícil controlar un cabalo mentres está encauzado e o seu saldo será afectado. Todo o que afecta o noso equilibrio tamén afecta a capacidade do noso cabalo para facer o seu traballo ben.

  O arranxo: senta-se directo, pero relaxado. Evite ir ramrod directo porque iso tamén pode ser un problema. Manteña o queixo cara arriba e mire cara a onde vai. Apretando as espadas de volta pode facerlle sentir tenso, polo tanto, en vez diso, pensa en abrir o peito e deixar que o estómago flote cara arriba. Queres estar libre e libre de tensión.

• 06 de 10

  Debuxar os xeonllos

  Moitos pilotos novos parecen coma se estivesen sentados nunha cadeira cando entran na sela. Os seus xeonllos están preparados e os seus talóns poden estar arriba, ou poden ser forzados a abaixo, cos pés empuxados cara diante. Algúns pilotos parecen estar intentando imitar aos jockeys.

  A corrección: isto é similar ao apertar coa perna. Traballa en deixar que a perna caia cara abaixo da cadeira e mantén o aliñamento axeitado. Non te pessigas cos xeonllos.

• 07 de 10

  Deixando que os Reins Diapositiva

  Os cabalos móvense as cabezas cando se moven, e se un piloto non acolle este movemento, terán as regras tiradas polas mans. Isto deixa o piloto con pouco contacto sobre o bit, ou a habilidade para indicar o cabalo coas rendas correctamente. O cabaleiro entón compensa levantando as mans ou intentando tirar as rendas coas mans case detrás delas.

  The Fix: Riding é un proceso constante de reequilibrio e reaxuste. Os cabalos escolares de Cagey son expertos en rootear, así que aprender a deter este comportamento pode axudar. Non obstante, mesmo a pé, a cabeza dun cabalo se amolece cara arriba e abaixo, polo que o xinete ten que mover os brazos e as mans para que as rendas non se fagan demasiado. Deixe os seus brazos colgar os seus lados, permitíndolles balance suavemente coma se os seus ombreiros eran bisagras. Se o cabalo tira cara a adiante, como cando viaxa, estornude ou pisa sobre algo, aprende a usar os brazos para dar máis rastro ao cabalo e non deixe que as rendas se deslicen polos dedos. Aprende a acurtar as túas riendas mentres vas. Ademais, a medida que aumenta o ritmo, terá que acurtar as rendas, porque o cabalo realmente leva levemente a cabeza mentres trota e canters ou lopes.

• 08 de 10

  Mantendo a túa respiración

  Incluso os pilotos expertos fan isto ao aprender algo novo. Non obstante, os pilotos de iniciación que están tensos ou se están concentrando moi duro, moitas veces teñen a respiración.

  The Fix: Sorrí, risa, melodía, ou intenta respirar a ritmo cos avances do cabalo.

• 09 de 10

  Agarre de morte ás rendas

  Tirar duro das rendas pode confundir e frustrar o cabalo como as pernas e asento do xinete din 'van' pero as súas mans din 'whoa'. Facelo durante un período de tempo levará ao cabalo a ignorar as próteses porque a súa boca se desensibiliza, ou botarán a cabeza para evitar a presión ea dor. Se o tirón convértese en algo demasiado constante, algúns cabalos se volverán desorbitados, ou traseiros para evadir a presión.

  The Fix: Aprende a sentir a boca do cabalo sen tirar. Espere cara atrás coas mans en transicións abaixo, en vez de tirar e tirar. Do mesmo xeito que deixar que as rendas se desprazan e se demoran demasiado, aprende a reaxustar o longo da marcha mentres se move o cabalo. Manteña as regras con firmeza pero leveza, coma se estiveses seguro sostendo un chick bebé en cada man. ¡Non espremas demasiado e arrepíos aos teus pollitos!

• 10 de 10

  Mirando ao Cabalo

  Os xinetes principiantes son frecuentemente entusiasmados co seu cabalo e queren miralo, ou están nerviosos e queren manter un ollo nel. Mirar para abaixo significa que non podes ver onde vai, a cabeza está abaixo e o pescozo está dobrado, o que reforza a columna vertebral. Calquera rixidez no seu corpo fai que sexa máis difícil para o seu cabalo levala.

  O arranxo: podes ter oído falar entre os oídos do teu cabalo. Isto só é parcialmente certo. Realmente hai que mirar para onde vai. Ao xirar, mira o teu destino antes de indicar a quenda. Isto ponlle un mellor equilibrio, co seu mentón e os ollos adiante.