Se algunha vez intentaches sentar nun cabalo de trote , é posible que atopas a experiencia moi incómoda. O trote pode ser moi inflamado, pero hai unha forma de suavizar os botíns. A publicación é para levantarse do asento de sela para cada outro paso das puntas dianteiras do cabalo, suavizando as sacudidas que atoparás se simplemente sentas. Isto fai que montar o trote sexa moito máis cómodo para vostede eo seu cabalo.
Non importa se anda inglés ou oeste . Hai momentos nos que o trote é apropiado e máis cómodo, non importa o seu andar.
Como publicar o Trot
Comezando
O xeito máis doado de aprender eo máis cómodo para o cabalo é comezar a aprender a publicar o trote nunha liña de estocada . Deste xeito, podes aprender a quedar co cabalo sen ter que preocuparte pola dirección ou sen querer tirar o pouco e confundir ou ferir o cabalo .
Se non podes comezar nunha liña de solteira proba montar o teu cabalo nunha area ou anel vallado onde estará inclinado a trotar nunha liña recta sen ter que orientarte moito.
Preparación de dous puntos
Practique sentado de dous ou dous pés. Levante o fondo da sela, tenso, pero non agarre firmemente coas pernas superiores e manteña lixeiramente nos estribos. Tente controlar a postura cos músculos, en lugar de poñer todo o peso nos estribos. Terá a mesma posición como unha posición preparada para artes marciais ou un esquiador de descenso. Non use as mans para manterse firme.
Cue Your Horse to Trot
Asegúrate de estar relaxado e seguro na camiña antes de buscar o teu cabalo para trotar. A táboa é unha presión das pernas, sentada máis profundamente na sela ou toca cos saltos dependendo da escolarización e sensibilidade do cabalo.
Sente os Bumps
Co seu cabalo nun trote constante tentar sentarse e manter as costas flexibles para absorber os golpes. O empuxe cara a adiante e dianteiro que sentirás chamarase impulsión. Se o seu cabalo ten pouca impulsión, atoparás sentado o trote moi sinxelo. Se o seu cabalo ten unha forte impulsión, será eliminado da sela.
Agora límpelos
Despois de descubrir o ritmo e pode ser útil contar un, dous, un e dous. Intente subir un e suavemente baixando dous. A acción é cara arriba e cara adiante coa pelvis, de pé en dous puntos e sentado en calquera outro paso. Continúa este ritmo mentres o teu cabalo trota constantemente. Intente estar co movemento para evitar quedar atrás e "dobrar".
Mantén as túas pernas aínda
Concéntrase en manter a súa perna traseira inmóbil desde o xeonllo cara abaixo. Non te levante cos dedos dos pés, agarre demasiado cos xeonllos, deixe que as patas se balanceen ou deixen que os seus nocellos se encerran. Moitos principiantes empuxan os pés para adiante. Mirando para abaixo, non debería poder ver os dedos do pé. A posición básica do bo asento mantense en cada camiño.
Tome as rúas
Agora que podes sentir o ritmo e poder postear mentres estás a lonxe, podes tentar coller as rendas. O desafío será manter as mans aínda mentres o corpo se move cara arriba e abaixo ao ritmo dos avances. Non deixes que as mans se desprazen cara arriba e abaixo, senón que se flexionen polos ombreiros e ligeramente polos cóbados e os pulsos.
A práctica fai sen esforzo
Non te sinta desanimado se aínda te atopes un pouco amontoado ou o teu amigo "atópalo" de inmediato e lévache dúas ou tres leccións. Podes aprender a publicar, e en breve non terás en conta que o estás facendo. Practica o que poida e pronto publicar será un hábito sinxelo que fai que o montar o trote sexa moito máis cómodo para vostede eo seu cabalo. Cunha práctica suficiente, atoparás que podes publicar sen estribos ou ata unha sela.
Consellos
Aprende a manter esas mans firmes na casa
Permanecer detrás dunha cadeira ou mesa alta nunha posición de equitación: xeonllos ligeramente dobrados, cabeza cara arriba, costas relaxadas pero rectas, e os dedos descansan sobre a cadeira ou a mesa á altura do cóbado. Agora suba e cae coma se estiveses publicando. Concéntrase en manter as mans inmóbiles na mesa.
¿Algúns desgaste e desgaste?
Se o interior dunha perna está friccionado, verifique que está sentado cadrado na sela. Asegúrese de que os coiros do estribo sexan do mesmo tamaño. Compense as diferenzas na lonxitude das pernas cun brillo no arranque. A maioría das persoas teñen unha perna máis longa que a outra que afecta á sela. Chaffing en ambas as pernas significa que as pernas están balance. Practica manter a perna aínda baixa e usa pantalóns de equitación con parches de coiro ou botas altas para un agarre extra.
Asegura o teu asento
Quizais xa estea familiarizado cos exercicios da sela, e debería poder facelos no trote. Estes son os máis sinxelos e máis seguros en liña longeva. Probe a avanzar e tocar os oídos do seu cabalo, xira e toca a cola, dobra para tocar cada dedo e anda cos brazos para fóra. Os exercicios estimulan o ton e o equilibrio muscular.
Non se trata de forza
Non trate de levantarse coa parte superior do corpo. Os teus ombros deben estar relaxados. Non debe haber moita forza bruta implicada na publicación. Algúns músculos poderían comezar a queixarse, e podes estar arrollado. A cabalo é o exercicio. Pode parecer sentado, pero así o fai montar en bicicleta. Pense no equilibrio e esforzo que leva levar unha bicicleta. Que pasaría se fose deixar de equilibrar e pedalar?Vaia co fluxo
Permitir que se levante pola impulsión. Algúns principiantes inclínanse cara diante. A súa parte traseira debe ser case vertical, con só os seus ósos pélvicos facendo o arco dianteiro e dianteiro.
O que necesitas
- A túa andaina de cabalos se amordazou e listo para andar.
- Unha persoa que poida competir co seu cabalo.
- Unha liña de estocada.
- Un anel ou area con pé suave para o seu cabalo.