Ten unha vida estresante, a presión arterial alta, o insomnio? Manter un acuario pode ser unha boa terapia para ti. Os estudos que remontan ata o final dos anos 80 demostraron que mirar peixes de acuario reduce o estrés e, posteriormente, reduce a presión arterial.
Peixes fan unha diferenza
Os investigadores compararon os efectos da hipnose fronte a un acuario, acuarios sen peixes vs. de peixes, e sen acuario fronte a un acuario.
En todos os casos, a presenza de algún tipo de acuario demostrou reducir a presión arterial. Adicionalmente, produciuse unha maior redución na presión arterial cando hai peixes no tanque, a diferenza dos tanques decorados con atractivo pero sen peixes. Ata que se vexa un vídeo de peixes púidose ter efectos terapéuticos.
Multitude de beneficios
Os maiores expostos a un acuario cheo de peixes mostraron unha redución significativa na presión arterial. A observación do peixe demostrouse para calmar aos nenos que padecen trastornos de hiperactividade. Os pacientes dentais que foron sometidos a hipnosis fronte a un acuario experimentaron o mesmo ou maior beneficio do acuario. Outros estudos demostraron que os pacientes dentais requirían menos medicación para a dor despois de ver peixes na oficina do dentista. Non é de estrañar que as oficinas de médicos, as clínicas dentais e mesmo os centros de asesoramento teñan tradicionalmente un acuario na sala de espera.
Efecto do acuario no Alzheimer
Os estudos demostraron que os anciáns con Alzheimer experimentaron unha variedade de beneficios para a saúde de asistir a un acuario. Na Purdue University, os investigadores descubriron que a exhibición de tanques de peixes de cor brillante pode reducir os comportamentos disruptivos e mellorar os hábitos alimentarios das persoas con enfermidade de Alzheimer.
Un informe de Purdue de agosto de 1999 afirma que "a profesora de enfermaría, Nancy Edwards, rastrexou a 60 persoas que residían en unidades especializadas en tres casas de enfermería de Indiana. Ela descubriu que os pacientes que estaban expostos aos tanques de peixes parecían estar máis relaxados e alerta e comían a 21 por cento máis de comida do que tiñan antes da introdución dos tanques de peixe. O aumento medio no consumo de alimentos foi do 17,2 por cento ".
Durante o mesmo estudo, houbo relatos de que unha muller "que nunca falou cos empregados ou con outros pacientes, quedou fascinada polo tanque de peixes, pasando longos periodos de observación dos peixes. Un día, a muller achegouse a Edwards e preguntoulle:" Oe, peixe señora, cantos peixes están neste tanque, seis ou oito? Edwards, sorprendido pola pregunta, díxolle que había seis peixes no vaso: "Ben, unha vez eu contou seis e unha vez que contou oito", respondeu a muller.
Peixes de peixe en calquera lugar
Practicamente calquera acuario, de grande a pequeno, pode ofrecer beneficios potenciais para a saúde. Un gran acuario é xenial, pero se o espazo é limitado, farase un mini-acuario . Os maiores e os estudantes adoitan atopar un lugar para un acuario "de escritorio". Estes son compactos e xeralmente veñen en kits con todo o necesario para comezar.
Se non se pode manter un acuario, outra opción é reproducir un vídeo ou DVD nunha pantalla de TV ou ordenador. Os videos de alta definición están dispoñibles para descargar e adoitan incluír música calmante ou simplemente os sons burbujas dun acuario real (e os espectadores poden sempre apagar o son).