Como enfrontarse coa culpa logo de poñer unha querida mascota ao soño
Poñer unha querida mascota para durmir é unha fonte de devastación para calquera dono de mascota, pero tamén pode sorprendentemente causar moita culpa tamén. A culpa adoita intensificar a sensación de perda e pode iniciar sentimentos de auto-dúbida e prolongar o proceso de curación. Incluso en momentos de enfermidade do animal de compañía , a culpa pode desempeñar un papel.
Ás veces estas cousas acontecen. Os animais non poden falar e os sinais clínicos poden ser poucos ou moi sutís.
Como amantes dos animais, facemos o mellor que podemos e intentamos aprender de cada experiencia.
Que é a culpa?
Existen moitas definicións para a palabra culpa , pero a que mellor se adapta á culpa relacionada cos animais é "sentimentos de culpabilidade especialmente por delitos imaxinados ou por un sentimento de inadecuación". Os animais dependen de nós de comida e abrigo e non nos poden dicir directamente como se senten, polo que cando algo sucede coa nosa mascota (é dicir, enfermidade, accidente, morte), os sentimentos de deixar que a túa mascota caia a miúdo a sentimentos de culpa, rabia ou negación. . As preguntas de "Por que non notei este problema?", "¿Actué con bastante rapidez?" e "¿Fixen todo o que podería posiblemente?" son comúns. É difícil ser obxectivo cando se trata das nosas mascotas.
Cal é o propósito da culpa?
A culpa leve pode ser realmente útil; aprender dun erro ou aprender a observar mellor unha mascota por signos de enfermidade son resultados positivos do auto-exame inducido pola culpa.
Cando a culpa se intensifica ou non se vaia, é cando pode ser prexudicial para a autoestima e para outras relacións.
Como podes afrontar a culpa?
A culpa foi descrita como unha rabia cara a dentro, e moitas veces está asociada coa emoción da rabia, unha das "cinco etapas do sufrimento". Todos se recuperan da pena a diferentes taxas, pero aquí tes algunhas suxestións para reducir a cantidade de rabia / culpa e iniciar o proceso de curación .
- Vaia fácil contigo mesmo. Deixar de falar sobre a crítica. Sabe que fixeches o mellor que podías facer nas circunstancias. Accidentes ocorren, as enfermidades ocorren e as persoas cometen erros.
- Fala sobre os seus sentimentos cun amigo ou membro da familia de confianza; alguén con algunha perspectiva sobre a situación.
- Tenta redireccionar os sentimentos de inadecuación ou erro aos tempos que compartiches co teu animal de compañía en boa saúde; os tempos que proporcionou para a súa mascota e coidou moito a súa mascota.
- Fale co seu veterinario se ten preguntas persistentes sobre a condición da súa mascota.
- Fala a un conselleiro de tristeza ou chame unha liña directa de perdida de compañía para recibir asistencia.
Liberar a culpa non significa que non che importa nin a túa mascota. Desfacer os sentimentos de culpa e furiosos é saudable para todos os implicados.
Máis sobre afrontar a perda de animais
- Como saber cando é hora de euthanizar unha mascota
- Axudando aos nenos a afrontar a perda dunha mascota
- Entendendo cans e como experimentan pena
- Sympathy Etiquette para a perda dunha mascota