¿O teu paxaro está a recibir calcio suficiente? O calcio é o mineral máis abundante do corpo, xa que se atopa nos ósos e nos dentes. Debido á forte publicidade e promoción da industria de produtos lácteos, cremos que os produtos lácteos son a mellor fonte de calcio. E son unha excelente fonte de calcio. Co aumento da dispoñibilidade de diferentes variedades de iogur e queixo hai moitas opcións que se tiveron no mercado ou no supermercado.
Pero o que fan os vexetarianos e os veganos? Que pasa cos nosos paxaros? Que hai de persoas que teñen unha intolerancia á lactosa?
O que algúns descoñecen son que existen algunhas grandes fontes de calcio que se atopan nos vexetais de orixe. A razón pola que traio isto é que moitas das necesidades dos nosos paxaros son iguais ás persoas. E mentres estamos aquí, tamén poderiamos explicar as propiedades dos requisitos dietéticos e como nos benefician tanto como os nosos paxaros. Lembre, para coidar axeitadamente as aves, ten que estar ben e estar sa. Manter unha boa dieta é un gran primeiro paso para asegurar a túa saúde.
O calcio xeralmente é alto na lista de minerais esixidos polos nosos papagaios. E, desgraciadamente, moitas aves simplemente non reciben suficiente calcio na súa dieta. Pero isto pódese solucionar coa adición de seis legumes de alta calcio e algúns outros alimentos que pode engadir á súa dieta.
O calcio é necesario para os ósos e os dentes fortes.
E atópanse en vexetais pesados escuros, así como feixón branco e alimentos fortificados con calcio como certos zumes, vexetais e avea.
Estes greens, espinacas, kale, okra, bok choy, brócoli, cols, repolo chinés, colza, verdes de mostaza e verdes colares pódense atopar facilmente en tendas de comestibles en todo o país.
Mesmo a manteiga de améndoas é unha boa fonte de calcio. Só dúas culleres de té conteñen 111 miligramos de calcio.
Hai outras fontes de calcio para as aves. Os figos secos, as sementes de sésamo e as améndoas son ricas e facilmente atopan fontes de calcio polo que ten moitas opcións dispoñibles para a súa dieta, así como a dieta do seu rabaño.
Hai un problema a considerar cando se alimenta con frecuencia algunhas destas verduras. A espinaca, en particular, contén ácido oxálico, que se une ao calcio e reduce a súa absorción. Así, probablemente a espinaca debería alimentarse con menos frecuencia que outros verdes frondosos. 3/4 cuncas de verdugos colardos conteñen tanto ou máis calcio que logo se atopa nun vaso de leite de vaca. O mesmo vale para a quinoa. Entón, ao alimentar estes alimentos, está aumentando os niveis de calcio no seu papagaio e fai que este mineral tan necesario estea dispoñible sen se preocupar con alimentar un produto lácteo. Isto asegura que reciben calcio necesario para a saúde ósea. O calcio tamén mantén un ritmo cardíaco normal e axuda aos nervios do sistema nervioso a comunicarse entre si.
Os loros grises africanos en particular necesitan maiores cantidades de calcio e vitamina A na súa dieta. Polo tanto, asegurar que estas aves obteñan os seus verdes frondosos é un aspecto crucial dunha dieta sa.
Outra cousa a considerar cando se aseguran os ósos fortes e saudables é o exercicio. Un paxaro activo que xoga, flaps, escaladas e moscas, sexa nunha zona protexida segura ou simplemente colgando na súa man cos pés proporciona un exercicio moi necesario.
O mesmo é certo para as persoas. Cando somos máis activos: xa sexa correndo, camiñando ou empregando un exercicio de exercicio de peso, estamos diminuíndo as posibilidades de osteoporose e os ósos debilitados a medida que envelhecemos. Canto máis activo é o mellor o seu equilibrio e flexibilidade é o que pode traballar ao seu favor na prevención de caídas e as lesións resultantes asociadas a estas caídas.
Un paxaro activo que come verduras e outros alimentos ten un risco menor de problemas asociados con lesións ou problemas. Así que a nosa suxestión é verter os verdes saudables e reducirá ese risco.